JCSM:美国睡眠医学学院声明:推迟中学的上课时间对学生有益处
2017-04-16 佚名 来宝网
美国睡眠医学学会(AASM)的一个新的立场声明说,中学和高中生上午应该8:30或者更晚开始上课。
学校表现不佳肥胖代谢功能障碍和心血管疾病增加抑郁症状自杀意念冒险行为运动损伤
总睡眠时间更长减少白天嗜睡加强参与课堂活动减少第一个小时的迟到和缺勤降低抑郁症状和烦躁改善反应时间
作者:佚名
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