Cerebral Cortex:定期体育活动与更“健康”的大脑有关

2021-07-03 MedSci原创 MedSci原创

身体活动与更有组织、更健壮和灵活的大脑网络有关。身体活动越多,大脑就越好。

青春期是大脑神经回路(连接组)发生深刻但不完全了解变化的时期,它容易受到不健康体重等风险因素的影响,但可能受到定期体育活动等积极因素的保护。

我们知道运动对健康有很多好处。波士顿儿童医院的一项新研究增加了另一个好处:体育活动似乎有助于儿童发育中的大脑。该研究结果发表在Cerebral Cortex

研究分析了近 6,000 名 9 岁和 10 岁儿童的大脑成像数据。他们使用功能磁共振成像 (fMRI) 数据来估计儿童大脑回路的强度和组织特性。这些措施决定了大脑功能的效率以及它适应环境变化的容易程度。该团队将这些数据与家庭提供的儿童体育活动和体育参与信息以及体重指数 (BMI) 相结合。

研究员调查了体育活动对静息状态网络的直接和间接(通过对体重指数 [BMI] 的影响)的影响估计了定期体育活动对网络连接、效率、稳健性和稳定性影响最后,他们针对可能影响大脑发育的其他因素调整了数据,例如在怀孕 40 周前出生、青春期状态、性别和家庭收入。

研究发现,身体活动与更有组织、更健壮和灵活的大脑网络有关。身体活动越多,大脑就越好。每周多次活动至少 60 分钟对大脑回路产生了广泛的积极影响。从事高水平体育活动的儿童对学习和推理必不可少的多个领域的大脑回路显示出有益的影响。这些包括注意力、感觉和运动处理、记忆、决策和执行控制(计划、协调和控制行动和行为的能力)。

 

在分析中,大脑在数学上被表示为一个“节点”网络:一组由不同强度的连接起来的大脑区域。体育活动有两种积极影响:对整个网络的效率和稳健性,以及对更多本地属性(例如节点连接的数量和集群)的影响。

“高度连接的局部大脑网络通过相对较少但强大的远程连接相互通信,优化了大脑中的信息处理和传输,”斯塔穆利斯博士解释说。“在青春期之前,许多大脑功能仍在发育,并且它们可以被许多风险因素改变。我们的结果表明,体育活动对大脑区域具有积极的保护作用。”

相比之下,增加的 BMI 往往会对相同的大脑回路产生不利影响。然而,规律的体育活动减少了这些负面影响。“我们认为体育活动会直接影响大脑组织,但也会通过降低 BMI 来间接影响,” Stamoulis 博士说。

“儿童参与什么样的体育活动并不重要,”波士顿儿童医院计算神经科学实验室负责人 Stamoulis 博士说。“重要的是他们是否活跃。”

 

参考文献Skylar J Brooks, Sean M Parks, Catherine Stamoulis, Widespread Positive Direct and Indirect Effects of Regular Physical Activity on the Developing Functional Connectome in Early Adolescence, Cerebral Cortex, 2021;, bhab126, https://doi.org/10.1093/cercor/bhab126

 



版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (3)
#插入话题
  1. 2021-07-20 ms1000000731832830

    我这么聪明是因为运动吗?

    0

  2. 2021-07-10 8242649

    鼓励孩子从小多运动

    0

  3. 2021-07-04 ms2000001361349190

    儿童也该运动

    0

相关资讯

J Sex Med:区分早泄和不射精症的大脑功能生物标记研究

早泄(PE)和不射精症(AJ)是2种相反的男性射精障碍疾病。早泄(PE)和不射精症(AJ)是2种相反的男性射精功能障碍疾病。最近的研究表明,射精过程是由大脑中的某些神经回路介导的。然而,PE和AJ之间

国际研究称,新冠病毒或能通过鼻子进入大脑

施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-神经科学》最新发表一篇神经科学研究论文称,一项尸检研究显示,新冠病毒(SARS-CoV-2)或能通过鼻子进入人类大脑。这一发现或有助于解释在新冠肺炎

Front Aging Neurosci:衰老、听力和耳鸣对皮层灰质、杏仁体和海马体的影响

年龄相关的听力损失(老年性耳聋)是一种以听觉阈值升高和语言理解力下降为代表的自然过程,尤其是在嘈杂的环境中。耳鸣是一种幻听,可能导致大脑皮层的变化,其发生率最高的时候恰好是临床上老年期听力损失起始时。

Cerebral Cortex:经常摄入咖啡因可能会影响大脑结构

毫无疑问,咖啡已成为人们生活中必不可少的饮品,据了解,2015年美国咖啡消费达到了742亿美元,咖啡在美国的广泛性甚至高于自来水。

Brain Res:过敏性鼻炎损害工作记忆与海马-前额叶耦合下降有关

过敏性鼻炎(AR)是一种慢性炎症性疾病,常与学习和记忆的缺陷有关。

《自然》子刊:反复轻度头部撞击可能会导致认知障碍

当频繁的轻微撞击一周后检测到在撞击结束后一个月内大脑反应发生钝化,受影响的小鼠在学习和记忆方面都表现出缺陷。

拓展阅读

JAMA子刊:你的运动到位吗?别担心,轻度体力活动也能降低痴呆风险!

在老年人中,增加体育活动水平,包括轻度体力活动,与减少痴呆症的风险有关。

Lancet子刊:要长寿,多走走,你走的每一步都很重要!

对于健康来说,每一步都很重要。无论能力如何,不管什么体育活动都比不活动好。

JAMA Neurol:多多体育运动降低帕金森病死亡率

帕金森病(PD)是最常见的神经退行性疾病之一。研究发现PA与帕金森病全因死亡率之间存在剂量-反应关系。可能存在反向因果关系,未来有必要进行前瞻性随机临床试验,以确定PA对帕金森病死亡率影响

手机“玩”得好,能让心脑血管疾病患者减少久坐“动起来”?

用于心血管疾病患者身体活动和久坐行为改变的智能手机应用:一项系统综述和荟萃分析

运动不光防癌,还能助力接受ADT的患者抑制前列腺癌!

MED SCI SPORT EXER:已行ADT的前列腺癌患者在运动12周后血清肌细胞因子表达情况及抑癌作用。

PLOS MED:怎么锻炼才能降低死亡率?来看看UK Biobank的结果研究结果

花更多的时间活动(和更少的久坐)与健康益处相关,如改善心血管健康和降低全因死亡的风险。