补钙:你想知道的,都在这里!
2016-09-30 张药师 药评中心
导读:调查显示,我国人群日平均摄钙量约为400~500mg,仅为推荐摄入量的33%。因此,几乎人人都需要适当应用钙补充剂。对中国人,一般以500mg/日净钙较为适宜。 一、钙的分布 人体总钙量约为1千克,其中99%存在于骨骼和牙齿,1%存在于血液、肌肉及其它软组织中。虽然血液中的钙只占人体总钙量的0.1%,但它与维持生命的许多功能密切相关。 二、钙的平
作者:张药师
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钙维持生命的许多功能密切相关!!
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了解了解!分享一下!
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很实际!跟确切~
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补钙,要科学。学习了,好文值得点赞!感谢作者如此详尽的介绍。
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这个好,学习了
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