Neurology:季节和夏令时转换对睡眠症状的影响:加拿大关于老龄化的纵向研究
2023-06-21 Naomi MedSci原创
关于季节变化与夏令时和睡眠障碍之间的联系,有相互矛盾的证据。研究发现睡眠时间的季节性变化很小,但在其他睡眠症状上没有区别。从DST到ST的转变与睡眠障碍的一过性增加有关。
背景和目的:关于季节变化与夏令时和睡眠障碍之间的联系,有相互矛盾的证据。由于美国和加拿大正在考虑消除季节性时钟变化,这一话题目前特别令人感兴趣。近日,一项发表在Neurology上的研究旨在比较不同季节受访参与者的睡眠症状,以及在过渡到夏令时(DST)和标准时间(ST)之前/之后。
方法:30097名年龄在45-85岁之间的人参加了加拿大老龄化纵向研究(CLSA)。参与者完成了一份关于睡眠持续时间、满意度、入睡失眠、睡眠维持性失眠和嗜睡症状的问卷。在不同季节和一年中的不同时间(DST/ST)接受采访的参与者之间的睡眠障碍进行了比较。数据分析采用卡方检验、单因素方差分析、二元Logistic检验和线性回归检验。
结果:在不同季节受访的受试者中,研究发现对睡眠的不满意、入睡开始、睡眠维持和睡眠过多没有差异。夏季受访者的睡眠时间(6.76±1.2小时)略短于冬季(6.84±1.3小时)。接受采访的参与者在DST过渡前一周和DST过渡后一周没有显示出睡眠症状的差异,除了过渡后一周睡眠时间减少了9分钟。然而,那些在过渡到ST一周后接受采访的人报告说,与一周前相比,他们对睡眠更不满意(28%比22.6%,调整后的优势比[95%CI]=1.34[1.02,1.76]),更高的入睡失眠(7.1%比3.3%,AOR=2.26[1.19,4.27]),更高的睡眠维持性失眠(12.9%比8.2%,AOR=1.64[1.02,2.66]),以及更多睡眠充足的过度睡眠(7.3%比3.6%,AOR=2.08[1.14,3.79]。
讨论:研究发现睡眠时间的季节性变化很小,但在其他睡眠症状上没有区别。从DST到ST的转变与睡眠障碍的一过性增加有关。
文献来源:
Zolfaghari S, Cyr M, Pelletier A, Postuma RB. Effects of Season and Daylight Savings Time Shifts on Sleep Symptoms: Canadian Longitudinal Study on Aging. Neurology. 2023 May 3:10.1212/WNL.0000000000207342. doi: 10.1212/WNL.0000000000207342. Epub ahead of print. PMID: 37137725.
作者:Naomi
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学习了。
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感觉夏天就是睡得少
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