运动障碍疾病与具身认知

在每天的日常生活中，

我们都不断在做一些极之复杂的行动，

例如走路、拿起杯喝水等。这些动作复杂吗？

相比起体操运动员的动作，这些日常生活会做的动作十分简单。我们走路时需要用到不同的关节、肌肉的配合，还要同时注意路况、闪避他物、当中包括身体平衡的掌握及其他身体的协调，所以，走路并非想象中那么简单。当我们使用工具时，就算只用了短短几分钟，大脑也会将其视为临时的一部分身体。大多时候我们走路是不需要反思的，我们在协调这些身体不同的感觉和部位时，是不需要特定去控制、去想的。如果我们每一步都去想应该用那块肌肉，那块肌肉应在那时收缩那时放松的话，反而会阻碍了我们走路的动作。

具身认知（embodied cognition）主要指在认知过程中，身体感受发挥主要作用，即人的认知是通过身体的体验及活动而形成的。目前具身认知相关理论研究框架重点有三个方向 ：概念隐喻理论、知觉符号理论和感知运动模拟隐喻理论。

研究者们对于具身认知的理解，达成了很多共识，主要可以归纳为三点 ：

（1）感知觉的体验直接影响认知过程 ；

（2）运动系统是大脑与身体通向认知的重要连接通道 ；

（3）认知依赖具体情境，脑神经系统、身体和环境三者嵌套组成了人的动态认知系统。