睡眠都去哪儿了?我国6千万人关注的问题
2018-03-22 石岩 环球医学
不知从什么时候开始,用手机软件晒出监测的睡眠质量成为了年轻人中一种新的“炫富”方式,高质量的睡眠变成了一种可遇而不可求的事。这也从另一方面说明,睡眠问题已经不仅是老年人的专利,更多年轻人也身受其折磨。那么,睡眠都去哪儿了?是什么影响着我们的睡眠质量?今年的3月21日是第18个世界睡眠日。切合今年“规律作息,健康睡眠”的主题,中国睡眠研究会、中国医师协会睡眠医学专业委员会呼吁,维持良好的作息规律,按
作者:石岩
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