JAMA Netw Open:人到中年才开始锻炼?一点儿也不晚!仍有助于延长寿命
2019-03-13 佚名 中国生物技术网
近日,一项重要的研究表明,什么时候开始运动都不晚,即使你在年轻时是个懒虫,如果能在中年时开始进行有规律的运动仍然可以大大降低全因死亡率。
作者:佚名
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运动锻炼应该是健康第一要素,对各类疾病都应该有益。但是国内这方面研究太少
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