BMC Public Health：做家务有益健康？这事儿可能存在性别差异
2018-01-13 BMC中国 BMC期刊
做家务也是一种运动？多做家务有益健康？一项发表在开放获取期刊《BMC公共卫生》（BMC Public Health）上的研究表明，对于老年人而言并不一定如此，尽管做家务比较多的人感觉自己更健康，但那些家务时间特别长同时睡眠时间过多或过少的女性，健康状况更差。
做家务也是一种运动？多做家务有益健康？一项发表在开放获取期刊《BMC公共卫生》（BMC Public Health）上的研究表明，对于老年人而言并不一定如此，尽管做家务比较多的人感觉自己更健康，但那些家务时间特别长同时睡眠时间过多或过少的女性，健康状况更差。
一项发表在开放获取期刊《BMC公共卫生》（BMC Public Health）上的研究表明，欧洲和美国的老年男性花在做家务上的时间少于老年女性。来自预防研究与流行病学莱布尼茨研究所的研究者们发现，老年女性平均每天要花近5小时做家务，而老年男性只有3小时左右。这个研究还发现，尽管做家务比较多的人感觉自己更健康，但那些家务时间特别长同时睡眠时间过多或过少的女性，健康状况更差。
公共卫生博士、研究的通讯作者Nicholas Adjei说：“老年人做几个小时家务可能对健康有益。但我们很惊讶地发现，如果把家务时间和睡眠时间结合在一起评估它们对健康的影响，男性和女性之间的性别差异就会非常明显。长时间的家务如果配以太长或太短的睡眠时间——少于7小时或多于8小时——这样的女性健康状况往往不佳，但同样情况下的男性身体却很好。”
研究还发现，男性与女性所做的家务种类也有很大不同。研究所覆盖的各个国家中，男性花在清洁、烹饪和购物上的时间少于女性（男性每天88.7分钟，女性每天217.9分钟），但是女性花在园艺和家居维护上的时间少于男性（女性每天38.5分钟，男性每天68.8分钟）。
研究者还发现，意大利和德国的老年女性做家务的时间最长（每天大约5小时），而美国女性做家务的时间最短（每天4小时）。与之形成对比的是，意大利的老年男性做家务时间最短（每天2.7小时），德国男性做家务时间最长（每天4.2小时）。
为了找到做家务时间、睡眠时间和健康之间的关系，这个研究采用了15333位男性和20907位女性的自我报告数据，这些参与者年龄均在65岁以上，来自德国、意大利、西班牙、英国、法国、荷兰和美国。参与者们以5分钟、10分钟或15分钟为单位，报告自己每天在41项活动上所花费的时间。除此之外，他们还要报告自己每天睡觉所花的总时间，以及他们感觉自己的健康状况是差、普通、好还是非常好。
Nicholas Adjei说：“由于人类的寿命越来越长，全球范围内65岁以上人群的比例正在升高。了解老年人在晚年如何安排自己的时间，以及这些安排对他们的健康有哪些正面或负面的影响，非常重要。”
作者提醒，这个横向研究是观察性研究，因此不能得出因果性的结论。另外作者强调，虽然本研究使用的是自我报告数据，但之前有研究证明这种数据在反应健康现状上是可信、准确的。
原始出处：
Nicholas Kofi Adjei, et al. Investigating the associations between productive housework activities, sleep hours and self-reported health among elderly men and women in western industrialised countries. BMC Public Health. Jan 2018.
作者：BMC中国
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