J Alzheimers Dis:大脑更佳的锻炼方式是什么?
2017-05-22 生物谷 生物谷
希望通过纯天然的方式提升自己的情绪,提高自己的记忆力以及保护自己的大脑不会因年龄的增长而衰退吗? 最近一系列的研究,包括两项最近的研究成果,表明任何类型的有氧运动(能提升心率以及持续一段时间的移动以及出汗)对于大脑具有显著的正面影响。"有氧运动对大脑以及心脏都具有十分关键的作用",文章的作者,来自哈佛医学院的研究者们说道。 当
作者:生物谷
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#alzheimers#
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#Dis#
26
#ERS#
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涨知识了,果然生命在于运动
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学习了增加知识了分享了谢谢
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