随着智能手机和平板电脑的普及,视频媒体、电脑游戏和教育应用程序倍增,人们花在看屏幕上的时间越来越多,尤其是儿童和青少年。但是你知道吗,长时间玩手机,会对身体造成巨大的伤害。
近期,巴西研究人员在Healthcare杂志上发表的一篇研究报告,文中确定了脊柱健康的几个风险因素,比如每天看屏幕超过3个小时,眼睛接近屏幕,以及不良的玩手机姿势。其中,研究人员重点关注胸椎疼痛(TSP)。
众所周知,TSP在全世界不同年龄段的人群中都很常见,成人的发病率为15%-35%,儿童和青少年的发病率为13%-35%。在COVID-19大流行期间,电子设备使用的爆炸性增长显然使这一问题更加严重。根据一些调查,与TSP相关的风险因素包括身体、生理、心理和行为。也有强有力的证据表明身体活动、久坐的习惯和精神障碍对脊柱健康的影响。世界卫生组织(WHO)在其最新的全球证据和指南审查中认为所有这些因素都至关重要。
在这项研究中,研究人会调查了来自圣保罗州一个中等城市的高一和高二的14至18岁男女学生,且在2017年3月至6月完成了基线问卷的1628名参与者,其中1393名在2018年完成了后续问卷调查。
结果显示,在基线和随访调查中都报告TSP的比例,1年的患病率为38.4%。仅在随访调查中报告的新TSP,1年的发病率为10.1%。此外,报告显示患TSP的女孩多于男孩。
研究者表示,"这项研究可用于为学校学生、教师、工作人员和家长的健康教育计划提供信息。同时,这符合巴西政府对中学的指导方针,根据这些目标,学校有责任进行健康教育,包括识别个人和集体健康的风险和应对这些风险的干预措施,以及促进自我保健的习惯。
研究内容提到,关于高中生TSP风险因素的信息很重要,因为患有背痛的儿童和青少年更不活跃,学习成绩更差,而且有更多的社会心理问题。此外,对TSP的研究比对下背部和颈部疼痛的研究少。对TSP文献的系统回顾发现只有两项有关预后因素的前瞻性研究。
原始出处
Alberto De Vitta et al, Thoracic Spine Pain in High School Adolescents: A One-Year Longitudinal Study, Healthcare (2023). DOI: 10.3390/healthcare11020196
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