Clin Interv Aging：肌筋膜释放技术结合核心稳定运动对老年非特异性腰痛的影响
2020-06-19 MedSci原创 MedSci原创
本研究旨在评价肌筋膜释放技术（MRT）与滚轮按摩器结合核心稳定练习（CSE）对非特异性腰背痛（NSLBP）老年人的效果。
本研究旨在评价肌筋膜释放技术（MRT）与滚轮按摩器结合核心稳定练习（CSE）对非特异性腰背痛（NSLBP）老年人的效果。
将45名参与者随机分为两组（CSE和CSE+MRT）。CSE组的参与者采用核心稳定运动项目，每周3天，共6周。除了核心稳定练习外，CSE+MRT组的参与者还进行了每周3天、共6周的滚轮按摩器的肌筋膜放松技术。对参与者在治疗前和治疗后的疼痛、腰部残疾、下肢灵活性、运动恐惧症、核心稳定耐力、脊柱活动度、步态特征和生活质量等方面进行评估。
研究发现，与CSE组相比，CSE+MRT组核心稳定性耐力（P=0.031）和脊柱活动度（矢状面）（P=0.022）的改善幅度更大。两组在疼痛、腰部残疾、下肢柔韧性、运动恐惧症、步态特征和生活质量等方面无显著差异（P>0.05）。
总之，本研究提示，滚轮按摩器的肌筋膜松解技术结合核心稳定运动，是治疗老年人NSLBP的较好选择。
原始出处：
Gulsah Ozsoy, Nursen Ilcin, et al., The Effects Of Myofascial Release Technique Combined With Core Stabilization Exercise In Elderly With Non-Specific Low Back Pain: A Randomized Controlled, Single-Blind Study. Clin Interv Aging. 2019 Oct 9;14:1729-1740.
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