JAHA：生活中做好这8件事，效果堪比降压药

2022年，美国心脏协会开发了一个名为“生活必需的8项措施（Life’s Essential 8，LE8）”框架来描述心血管健康。LE8总结了行为和临床健康因素，包括饮食、身体活动、尼古丁暴露、体重指数(BMI)、血糖、血脂、血压，以及最新加入的睡眠健康，这些因素都有助于心血管健康，这8个因素的最佳水平与心血管疾病(CVD)发生率呈负相关和分级相关。事实上，国家健康与营养调查(NHANES)最近的研究结果得到了芬兰男性样本研究的证实，结果表明LE8与全因死亡和心血管疾病特异性死亡风险增加呈负相关。

LE8作为新定义的心血管健康指标。近日，心血管疾病领域权威杂志JAHA上发表了一篇研究文章，研究人员的目的是描述西班牙裔/拉丁裔人群的LE8及其与高血压事件之间的关系。

HCHS/SOL(西班牙裔社区健康研究/拉丁裔研究)是一项对来自美国4个社区的18至74岁的西班牙裔/拉丁裔成年人开展的研究。在随访1(2008-2011)时，研究人员测量了14772名参与者的行为和临床因素(饮食、吸烟状况、身体活动、睡眠时间、体重指数、血压、胆固醇、空腹血糖和药物使用)的信息，并用于估计LE8评分(范围为0-100)。高血压定义为收缩压≥130 mmHg或舒张压≥80 mmHg，或自我报告使用抗高血压药物。

在第1次随访时无高血压的5667名参与者中，研究人员使用泊松回归模型确定2014年至2017年LE8与高血压事件之间的多变量调整相关性。所有的分析都解释了该研究复杂的调查设计。人群平均年龄为41岁，心血管健康状况高(LE8≥80)者占21.6% (SE为0.7)。平均LE8评分(68.2;SE为0.3)因西班牙裔/拉丁裔背景而异(P<0.05)，从墨西哥裔美国人的72.6 (SE为0.3)到波多黎各人的62.2 (SE为0.4)不等。LE8评分每降低10分，6年内高血压风险增加22%(事件密度比为1.22 [95%CI为1.16-1.29])。

由此可见，只有五分之一的西班牙裔/拉丁裔成年人心血管健康状况良好，不同背景的西班牙裔/拉丁裔人群的LE8差异很大。心血管健康的其他组成部分的改善可能降低患高血压的风险。

原始出处：

Julien Tremblay,,et al.Life's Essential 8 and Incident Hypertension Among US Hispanic/Latino Adults: Results From the Hispanic Community Health Study/Study of Latinos.JAHA.2023.https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.123.031337