《疯狂的石头》片尾曲主唱踢球时猝死,年仅36岁!(附运动性猝死防治)

2015-12-23 MedSci MedSci原创

据重庆晨报报道,著名音乐人李润,曾演唱过电影《疯狂的石头》片尾曲《我是重庆崽儿》的重庆本土歌手李润因踢球引发心脏病抢救无效去世,年仅36岁!重庆崽儿,一路走好! 看到这则消息,不禁让人扼腕痛惜,近些年来,“猝死”事件反复出现让人扼腕痛惜,据统计,绝大多数病人根本来不及去医院,救护车也不可能在几分钟内到达病人身边,病人便在发病现场或送往医院途中发生猝死。因此,掌握现场CPR技能的意义是不言而喻

据重庆晨报报道,著名音乐人李润,曾演唱过电影《疯狂的石头》片尾曲《我是重庆崽儿》的重庆本土歌手李润因踢球引发心脏病抢救无效去世,年仅36岁!重庆崽儿,一路走好!

看到这则消息,不禁让人扼腕痛惜,近些年来,“猝死”事件反复出现让人扼腕痛惜,据统计,绝大多数病人根本来不及去医院,救护车也不可能在几分钟内到达病人身边,病人便在发病现场或送往医院途中发生猝死。

运动性猝死的定义是在运动中或运动后即刻出现症状,6小时内发生的非创伤性死亡。今年上海马拉松期间有选手中途昏厥,一位有急救常识的跑友(这位热心跑友是复旦大学附属中山医院的医生)放弃比赛对其进行抢救,最终挽回了一个生命。

因此,掌握现场CPR技能的意义是不言而喻的。

心肺复苏的简要步骤如下:

开放气道:首先应使气道通畅,必须将患者放置在硬的平板上,取仰卧位,撤出枕头及垫在头部的衣物等,救护者双手将患者头部后仰,托住下颌关节,清除口腔异物,使由鼻孔经咽喉部至气管的气道保持通畅,使猝死时松弛的舌根不至于后倾堵塞气道。

人工呼吸:简单的方法是口对口吹气,即救护者深吸气后将气吹入病人口中(一手捏紧患者鼻孔),以20次/分进行。

胸外按压:胸外心脏按压方法要正确,两手掌重叠置于病人胸骨下部,以保持主要按压力放在胸骨上,减少肋骨骨折的发生,按压时肘伸直,压力需足够大,压低胸骨 3~5厘米,然后突然放松,以60~70次/分的速率按压,连续按压不间断。

由于胸外按压使胸廓变化,胸腔内压改变,使胸腔内外动静脉压力发生压差,从而使循环恢复。按压有效的指征是:①触到颈动脉或股动脉搏动;②血压:收缩压在7999.32帕左右;③散大的瞳孔开始缩小。按压时常见的并发症是肋骨骨折、心包积血、血气胸等。


2011最新心肺复苏指南强调尽快实施心脏按压。即使不进行人工呼吸也能起到同样的成功率。因此千万不要延误心脏按压时间。

猝死是否真的是猝不及防,完全没有预兆?

有研究表明:心脏骤停并非像想象的那般猝不及防,在出现心脏骤停前一个月会有相关症状出现,包括胸痛和胸闷、气短、心悸和类似流感的感觉(如恶心、背部疼痛和/或腹痛)等,这些信号能暗示心脏正处于可能发生心脏骤停的危险之中。所以在平日里,我们应该做好预防工作,而不是忽略这些信号。

关键的预防措施:

1、要注意防寒保暖

应避免严寒刺激,特别是寒潮袭来,气温骤降时,要注意及时添加衣服。

2、要养成良好的饮食习惯

在饮食上可多吃一些高纤维绿色食物,少吃油腻食物,禁忌烟酒,膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇。可常吃黑木耳、银耳等。血脂、胆固醇过高者,最好用植物油代替动物脂肪烹调菜肴,尤以玉米油、葵花子油、花生油为好。伴有习惯性便秘者,要常吃香蕉、香瓜、荸荠、蜂蜜、蜂乳、玉米粉等食物,以利润肠通便。

3、要坚持体育锻炼

体育锻炼能提高耐寒能力,可参加一些力所能及的文体活动,如户外散步、打太极拳等。紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D3,维生素D3与钙相互影响可控制动脉血压。但要量力而行,且雾霾天尽量减少户外活动。

4、要控制情绪防过度疲劳

极度愤怒或紧张都可诱发脑血管病,因此,日常生活工作中要保持乐观愉快的心情,切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。

5、要坚持服药保持血压,血糖稳定

降压药不可随意停服,反弹更危险,要在医生指导下,保持在较理想的稳定水平。血糖要通过饮食,运动和药物共同控制。冬日切记暴饮暴食,摄入过多高热量食物。

6、要注意日常生活起居

熬夜、酗酒、不规律作息、不良生活习惯都将加剧疾病的发生。(然而医生由于工作的原因,似乎都占了,除了酗酒,所以更要注重劳逸结合,养成运动,规律饮食的习惯。)

作者:MedSci



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  1. 2015-12-25 1de1b5e6m45(暂无匿称)

    深圳半程马拉松也有一位30岁左右的男子离开世间。大家注意锻炼,保持心态。

    0

  2. 2015-12-24 三三五五

    珍爱生命,关注健康!

    0

  3. 2015-12-24 老段

    一路走好

    0

  4. 2015-12-24 xiaotaiyang1

    猝死

    0

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