睡得晚也是因素之一!! 各种不良习惯的叠加，形成协同效应，放大了单一因素的作用，才是死亡风险的关键。如抽烟，饮酒，久坐，晚睡，吃腌制品，吃油炸食品，喝热水吃热饭，糖尿病，高血压，高血脂，高尿酸，饮食安全，农药残留，重金属污染，环境微塑料，等等，这些因素的综合作用，最终加速了衰老或疾病的发生。
因此，重在预防，重要健康的生活方式，才是健康之道!
2024-02-17发表于威斯康星
