#熬夜#春节打卡第十天，难得休息，准备熬夜一次，追剧，也放松一下自己！
2024-02-13发表于黑龙江省
#熬夜# 8月21日，四川成都。一女子因长期熬夜导致免疫力低下确诊过敏性紫癜。当事人表示，今年32岁了，自己有两三年的时间睡眠都不好，基本上每天都在凌晨一点多左右才睡觉。7月发现自己腿部有斑点且发痒，8月10日又复发后到医院就诊，确诊过敏性紫癜。好在发现及时对身体没有造成太大损伤，主要就是皮肤病的表现，还有食指关节有点疼痛。医生建议多休息，最好静养。希望年轻人不要经常熬夜，身体的劳累是日积月累的。
2023-08-24发表于浙江省
2022-10-01
2022-10-01
#熬夜#晚睡成为某种社会病，“**性熬夜”是显著特点之一。职场工作繁忙，生活压力巨大，奔波与劳累、焦虑与压力，给人造成无法主宰自己时间的失控感。于是，临睡之前悠然独处，被许多人视为缓释焦虑、满足需求的重要手段，似乎不多玩一会儿，补偿自己一番，这一天就亏了。诚如专家所说，**性熬夜是出于过度补偿心理机制，即个体为了克服某方面的缺陷，采取过度行动以求解脱。但熬夜提供的情绪舒缓，终究是暂时而虚幻的。
长期“**性熬夜”，既无助于从忙碌重压中解脱出来，还可能带来身体与精神的双重损害。科学研究证实，人体内存在着控制昼夜节律的“生物钟”机制，长期作息混乱、不只会导致恶性疾病多发，还会影响情绪，或是陷入低落、或是焦虑易怒。熬夜一时爽，却不得不在精神低落、哈欠连连的糟糕状态下开启第二天，拖慢效率不说，还极易产生不愉快的情绪。从睡眠中挤时间娱乐，补偿不了疲惫，只会**自己，实在得不偿失。
2022-07-21
2022-02-10
#熬夜#通常/长期的当前夜班、≥10年和3-8晚/月的终身夜班与发生CHD的较高风险显著相关（HR=1.22，95% CI 1.11-1.35，HR=1.37，95% CI 1.20-1.58和HR=1.35，95% CI 1.18-1.55）。
由此可见，无论遗传性风险如何，当前和终生夜班暴露都与房颤冠心病风险增加有关。
2022-02-08
#熬夜#此项研究的负责人表示：“该项研究探索了通过药理学调控脂肪酸和糖代谢以改善心脏疾病的可能性，虽然药物可以帮助恢复已改变的代谢途径，但更为重要的是让药物与相应代谢途径的内部昼夜节律保持一致。如果这些药物的给药方式与昼夜节律不同步，那么治疗并不能改善心脏状况。”
随着人们对生物钟基因的认识和研究的不断加深，生物节律在血管病理生理过程中发挥的作用将逐渐被解密，有理由相信，干预生物节律将为预防和治疗心血管疾病提供重要的理论依据。
2022-01-22
2021-06-27
2021-06-27
