#鲱鱼#

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抗癌食品:多吃水果和蔬菜,尤其是全谷类、豆类和坚果,浆果、按地中海饮食习惯。绿茶、西红柿、橄榄油、葡萄、大蒜和洋葱、富含脂肪的鱼类,如鲑鱼、金*鱼和鲱鱼,含有ω-3脂肪酸、 十字花科蔬菜,含有萝卜硫素、包括西兰花、卷心菜和花椰菜是特别有益的抗癌食品。也有益健康。另外,姜黄含有姜黄素也是很好的东西。 少吃:红肉
2023-03-12发表于上海

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#抗癌#食品:多吃水果和蔬菜,尤其是全谷类、#豆类##坚果##浆果#、按#地中海饮食#习惯。#绿茶##西红柿##橄榄油##葡萄##大蒜##洋葱#、富含脂肪的鱼类,如鲑鱼、#金*鱼##鲱鱼#,含有#ω-3脂肪酸#、 十字花科蔬菜,含有#萝卜硫素#、包括#西兰花#、卷心菜和#花椰菜#是特别有益的抗癌食品。也有益健康。另外,#姜黄#含有#姜黄素#也是很好的东西。 少吃:#红肉#
2023-03-12发表于上海
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